أول كابوس واضح – الحلم الواضح

كبرت كان لدي الكثير من الكوابيس. في الواقع بالنسبة لي ، بعد مشاهدة فيلم مخيف في سن السابعة ، أصبحت الكوابيس شيئًا ليليًا لفترة طويلة جدًا.

لحسن الحظ ، جاء حلمي الواضح الثاني أثناء الطفولة في اللحظة المثالية لإنقاذي من وحش وفي نفس الوقت زاد من إدراك مدى قوة الوضوح.

في حلمي كنت أركض في ممر أعلى قلعة مظلمة ورائي يوجد وحش غير معروف يطاردني. لا أستطيع رؤيته حتى الآن ، لكن في حلمي أعلم أنه موجود وأنه سيتم اللحاق به قريبًا. ركضت طوال الطريق إلى أسفل القاعة إلى الباب الخشبي في النهاية وفتحته لأجد أنه يؤدي إلى الخارج ، فقط في الجزء العلوي من القلعة ، مع وجود قطرة عملاقة على طول الطريق. نظرًا لأن القفز لم يكن شيئًا كان يفكر فيه عقلي في تلك اللحظة ، فإن إغلاق الباب والبقاء بالداخل كان خياري الوحيد.

مع الباب خلفي ، المواجه للخلف إلى القاعة ، أدركت أنني لا أستطيع العودة حيث كان الوحش يقترب. زاد هذا من خوفي إلى حالة من الذعر المطلق وربما من الرعب المطلق اندفعت إلى الوضوح وفجأة أدركت أنني كنت أحلم. مع العلم أنني حاولت على الفور الاستيقاظ. أتذكر أنني حاولت فتح عيني في عالم اليقظة دون نجاح. كانت هذه هي المرة الثانية التي أصبح فيها واضحًا ولم أكن أعرف شيئًا عن كيفية عملها وماذا أفعل. لم أستطع إيقاظ نفسي.

على الرغم من أنني كنت أعلم أن هذا كان حلمًا الآن ، إلا أن الحلم كان لا يزال مستمراً ، وكنت لا أزال خائفة عندما كنت طفلاً. خطرت ببالي فكرة لمحاولة إيجاد شيء يوقظني ، لأجد صلة بين الحلم والاستيقاظ. ثم رأيت على الأرض نوعًا من الزنبرك المتقاطع كما هو الحال في مسدس قبضة لعبة. في رأيي كنت أعرف أن هذا كان طريقي للخروج بطريقة ما (حيث شعرت كما لو أن عقلي خلقه بعد الفكرة السابقة). التقطتها وبدأت في لف الزنبرك حتى اندلعت شرارة من ركنها ، أعماني الضوء وأيقظني بذلك.

جلست في الفراش ، وأخذت أتنفس بارتياح. كان من الواضح بعد ذلك أن إدراك أن الحلم هو حلم يمكن أن يكون سلاحًا رائعًا ضد الكابوس ، حتى لو كان ذلك فقط لمساعدتي على الاستيقاظ منها وإيقاف الحلم السيئ. اكتشفت لاحقًا في الحياة أن الوضوح في الكوابيس هو أكثر بكثير من مجرد أداة للهروب من مخاوفك الليلية ، إنه مفتاح لمواجهة مخاوفك اليومية والتغلب عليها أيضًا.

آخر المشاركات التي كتبها جاي موتزافي (اظهار الكل)

أحببت هذه الحلقة؟ خذ ثانية لدعم The Lucid Dreaming Podcast على Patreon!

Related Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *